Kochtipps

Kräuter-Rührei

Ein kleines schnelles Essen. Zum Frühstück, zwischen durch oder auf Brot.

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Kaffeemaschine richtig reinigen – so wird´s gemacht!

Ein Kaffeevollautomat ist was Schönes: Kaffeespezialitäten auf Knopfdruck, frisch gemahlen und aufgebrüht sind ein Genuss. Nichts ist jedoch unhygienischer als ein ungepflegter Kaffeevollautomat. In ungepflegten Maschinen bilden sich sehr schnell Keime und Bakterien und auch Schimmel. Dies ist nicht nur unappetitlich und beeinträchtigt den Geschmack sondern kann auch gesundheitsschädlich sein. Deshalb ist es sehr wichtig, dass sie ihren Kaffeeautomaten regelmäßig reinigen.

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So gelingt die Umstellung auf vegane Ernährung leichter

Viele Menschen möchten nicht nur aus Tierschutzgründen auf Fleisch im Essen verzichten. Sie haben einfach den Wunsch nach einer gesünderen Ernährungsweise, zumal bekannt ist, dass viele Erkrankungen in Zusammenhang mit Fleischkonsum stehen.

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Die wichtigsten Nährstoffe für eine gesunde Ernährung

Kohlenhydrate liefern uns die nötige Energie für den Alltag

Es gibt viele verschiedene Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um gesund und fit zu sein. Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, kann eigentlich alle wichtigen Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen. Hier können Sie nachlesen, welche Nährstoffe wichtig sind und in welchen Lebensmitteln diese vorhanden sind.

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Offene Wohnküche: Mehr Spaß am Kochen

Wer gerne für seine Freunde kocht, der hat sich bestimmt schon das eine oder andere Mal geärgert, dass er den gesamten Abend gefühlt nur in der Küche verbracht hat, anstatt die Zeit mit seinen Gästen zu genießen. Deshalb liegen offene Wohnküchen derzeit voll im Trend: Man hat immer ein Auge auf sein Essen und kann sich trotzdem angeregt mit seinen Freunden unterhalten.

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Pommes Frites

Pommes Frites knusprig schnell selbst gemacht.

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Gesund ernähren – damit wir uns gesund und fit fühlen (Sponsored Post)

Vegetarische Bolognese mit Linsen und Gemüse

„Du bist was du isst. Alle 5 Tage erneuert sich Deine Haut, Deine Leber jeden Monat. Dein Körper stellt neue Zellen aus dem her, was Du zu dir nimmst. Was du isst, wird sozusagen zu dir. Du hast die Wahl.“

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Pasta aus Roten Linsen und Kichererbsen

Als heute der ‚Kleine Hunger‘ über meine Familie kam hab ich ganz auf die Schnelle die Nüdelchen gekocht. Dazu gab es etwas angebratene Gemüse – Zucchini für die Kichererbsennudeln und Paprika für die Roten Linsennudeln.

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