Einfach schnell gesund kochen
Fett hält Fit
Schlagzeilen wie „Fett macht fett“ oder „ Fett – Risikofaktor Nr.1 für Herzinfarkt“ tragen dazu bei, dass man bewusst und auch unbewusst Fett vermeidet bzw. stark reduziert – sowohl sichtbares Fett als auch die versteckten Fette in Lebensmitteln werden kritisch… Continue reading
Sind grüne Pulver eine sinnvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung?
Nahrungsergänzungsmittel sind in der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken und gehören für viele Menschen zum Alltag. Gerade grüne Pulver, eine Mischung aus verschiedenen Superfoods und Pflanzenextrakten, erleben aktuell eine große Beliebtheit. Doch wie sinnvoll und notwendig sind solche Ergänzungen für… Continue reading
Diese 3 Superfoods haben es in sich!
von Holger Gugg – www.Body.Coaches.de
Umfrageergebnissen aus 2016 zur Folge halten viele Verbrauchen Superfoods für eine Art Trenderscheinung die nach einer bestimmten Hochzeit wieder rückläufig nachgefragt werden. Bis heute hält der „Trend“ Superfoods dennoch unaufhörlich an. „Superfoods“ beschreibt per Definition… Continue reading
Warum vegan leben? Zum Schutz der Tiere
Der Grund für das vegan leben ist für viele Menschen der Schutz der Tiere vor Tod und Ausbeutung. Die meisten Veganer leben aus ethischer Überzeugung vegan und möchten nicht unterstützen, dass Tiere in der Massentierhaltung als Ware betrachtet werden. Sie betrachten Tiere als vollwertige individuelle Persönlichkeiten mit einem dem Menschen ähnlichen Schmerzempfinden und Gefühlen. Continue reading
Fachkräftemangel in der Gastronomie: wie sieht die Situation aus?
Ausbildungsberufe im Gastronomiebereich werden immer unbeliebter. Dies ist keine Neuigkeit, denn der Personalmangel ist bereits seit einigen Jahren zu spüren.Continue reading
Selbst kochen – eine perfekte Entscheidung
Sich sein Essen aus frischen Zutaten selbst zu kochen ist das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun können. Und selbst wenn Sie es noch nicht so gesehen haben, kochen wird Ihnen Spaß machen und Ihre Fähigkeit zu genießen, steigern.Continue reading
Das Tao der guten Einkaufsmöglichkeiten
Mein Leitsatz „schnell gesund kochen“ setzt gute Einkaufmöglichkeiten voraus. Daran gibt es kein Deuteln und diese Tatsache lässt sich nicht bestreiten.
Was ich unter „gute Einkaufsmöglichkeiten“ verstehe, ist vielleicht nicht dasselbe, was andere darunter verstehen. Aber für mich läßt sich eine solche wie folgt definieren: Continue reading
Wie Sie einfach und schnell kochen lernen und in 30 Minuten ein leckeres und gesundes Essen zubereiten.
Liebe Leser,
gehören Sie zu den Menschen, die sich gern öfter gesund ernähren möchten und einen Weg aus der Fastfoodfalle finden möchten?
Die meisten Menschen, die ich kenne, möchten das. Unzählige Male bin ich schon gefragt worden, wie ich – als vielbeschäftigter Unternehmer - es schaffe, täglich zu kochen. Man hat mich verdächtigt, dass ich leidenschaftlich gern koche und Kochen deswegen eher meine Passion sei als eine Leistung. Dabei ist die Liebe zum Kochen nur die halbe Wahrheit.
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