Zartes Hähnchenfilet mit fruchtigen Ananas-Stückchen - eine sehr leckere Kombination. Lieben Sie auch zartes Hähnchenfleisch in immer wieder neuen Variationen? Für mich zählt eine raffiniert zubereitete Hähnchenbrust aus artgerechter Haltung zu den köstlichsten und bekömmlichsten Hauptgerichten. Und beim Hähnchen Curry mit Ananas zu Basmatireis handelt es sich um Hähnchenfilet in einer köstlichen exotischen Variation, eigentlich schon ein Klassiker.
Der Kochguide
Einfach schnell gesund kochen
Vanillekipferl à la Oma
Vanillekipferl zählen zu den beliebtesten und bekanntesten Weihnachtsplätzchen – eigentlich kein Wunder bei dieser köstlichen Teigmischung mit viel Butter, Eigelb und Mandeln! Aber wussten Sie, dass Vanillekipferl gar nicht so schwierig selbst zu backen sind und am allerbesten schmecken? Probieren Sie deshalb unbedingt das himmlische Vanillekipferl Rezept à la Oma! So werden Ihre Vanillekipferl perfekt.
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Lebkuchenrezept für das Lebkuchenhaus
Kennen Sie auch diese Lebkuchenhäuser aus dem Supermarkt, die es für viel Geld fertig gebacken und mit Süßigkeiten beklebt zu kaufen gibt? Meist besteht ein solches Lebkuchenhaus hauptsächlich aus Zucker und billigem Teig. Dieses Lebkuchenrezept ist eine gesündere und vor allem leckere Alternative dazu und lässt sich leicht selbst zubereiten.
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Polenta-Pizza mit mediterranem Gemüse und Provolone
Kennen Sie Polenta-Gerichte auch oft als leicht matschige, fad nach Maisgries schmeckende Enttäuschung?
Dann habe ich eine gute Nachricht: Polenta-Pizza aus dem Ofen ist richtig kross und knusprig und schmeckt wirklich super. Mit dem darauf gebackenen Gemüsetrio Tomate, Paprika und Zucchini und geschmacklich belebt durch aromatischen Provolone, ein italienisches Käse-Original, entsteht daraus eine richtige mediterrane Köstlichkeit. Dieses Rezept für Polenta-Pizza ist zarter als eine Weizenteig-Pizza, aber sehr delikat.
After-Work-Cooking: Selbst gekocht schmeckt doch am besten!
Wer kennt das nicht: Man kommt gestresst und müde von der Arbeit nach Hause und will sich am liebsten ein Fertiggericht in den Ofen schieben. Doch der letzte Aerobic-Kurs ist schon etwas länger her und das schlechte Gewissen meldet sich. Wer zudem noch eine Familie zu Hause hat, möchte mehr auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Mit diesen köstlichen Rezepten kann nichts mehr schief gehen und eventuell überzeugen sie sogar den Mann im Haus, hin und wieder selbst zu kochen.
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Apfelschnee mit Sahne – gesundes Dessert das Kinder lieben
Bei diesem Apfelschnee kommen gesunde Zutaten wie Apfelmus und Joghurt zum Einsatz und werden durch Sahne und Schokostreusel zum köstlichen Nachtisch aufgepeppt. Der Geschmack bietet deutlich mehr Dessert-Image als die häufige Alternative der Quarkspeise mit Obst.
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Hähnchen Curry an Basmati Reis – eine südindische Spezialität für den deutschen Gaumen
Indische Curry Gerichte sind mir im Restaurant oft etwas zu scharf. Daher koche ich sie lieber selbst. Bei diesem Hähnchen Curry habe ich auf Chili verzichtet. Der Curry, das Mango Chutney und die Kokosmilch geben diesem Hähnchen Curry Rezept die unverwechselbar exotische indische Geschmacksnote.
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Smoothies – gut verpackte Vitamine für Kinder
Wer kennt das nicht, dass die eigenen Kinder sich einfach strikt weigern, gesundes Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Dabei ist die Aufnahme von den enthaltenen Vitaminen und Nährstoffen gerade für Kinder und Jugendliche, die sich im Wachstum befinden, so wichtig. Ein kleiner Trick, mit dem Sie vielleicht doch Erfolg haben könnten, ist das abgelehnte Grünzeug einfach mal in Form eines schmackhaften Smoothies anzubieten.
(Foto:© istock.com/ivanmateev)
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