Einfach schnell gesund kochen
Warum Fisch auf jeden Teller kommen sollte
Fisch hat wichtige gesunde Inhaltsstoffe, ist leichter als Fleisch und hat weniger Fett. Aus diesem Grund erfreut sich Fisch als Alternative zum Fleisch immer größerer Beliebtheit.
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Fachkräftemangel in der Gastronomie: wie sieht die Situation aus?
Ausbildungsberufe im Gastronomiebereich werden immer unbeliebter. Dies ist keine Neuigkeit, denn der Personalmangel ist bereits seit einigen Jahren zu spüren.
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Selbst kochen – eine perfekte Entscheidung
Sich sein Essen aus frischen Zutaten selbst zu kochen ist das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun können. Und selbst wenn Sie es noch nicht so gesehen haben, kochen wird Ihnen Spaß machen und Ihre Fähigkeit zu genießen, steigern.Continue reading
Kaffeemaschine richtig reinigen – so wird´s gemacht!
Ein Kaffeevollautomat ist was Schönes: Kaffeespezialitäten auf Knopfdruck, frisch gemahlen und aufgebrüht sind ein Genuss.
Nichts ist jedoch unhygienischer als ein ungepflegter Kaffeevollautomat. In ungepflegten Maschinen bilden sich sehr schnell Keime und Bakterien und auch Schimmel. Dies ist nicht nur unappetitlich und beeinträchtigt den Geschmack sondern kann auch gesundheitsschädlich sein. Deshalb ist es sehr wichtig, dass sie ihren Kaffeeautomaten regelmäßig reinigen.Continue reading
So gelingt die Umstellung auf vegane Ernährung leichter
Viele Menschen möchten nicht nur aus Tierschutzgründen auf Fleisch im Essen verzichten. Sie haben einfach den Wunsch nach einer gesünderen Ernährungsweise, zumal bekannt ist, dass viele Erkrankungen in Zusammenhang mit Fleischkonsum stehen. Continue reading
Die wichtigsten Nährstoffe für eine gesunde Ernährung
Es gibt viele verschiedene Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um gesund und fit zu sein. Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, kann eigentlich alle wichtigen Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen. Hier können Sie nachlesen, welche Nährstoffe wichtig sind und in welchen Lebensmitteln diese vorhanden sind.
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Gesund ernähren – damit wir uns gesund und fit fühlen (Sponsored Post)
„Du bist was du isst.
Alle 5 Tage erneuert sich Deine Haut, Deine Leber jeden Monat.
Dein Körper stellt neue Zellen aus dem her, was Du zu dir nimmst.
Was du isst, wird sozusagen zu dir.
Du hast die Wahl.“
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