Es ist zwar eigentlich nicht die Jahreszeit zum Kürbisernten, jedoch sollte Kürbis oder Kürbiskernöl im speziellen, das ganze Jahr über auf dem… Continue reading
Der Kochguide
Einfach schnell gesund kochen
Hanfsamen- Anwendung in der Küche
Gesunde Ernährung liegt eindeutig im Trend. Von verschiedensten Diäten bis hin zur kompletten Ernährungsumstellung, alles ist zu finden. Wem das zu viel… Continue reading
Pancakes zum Frühstück
Hast du auch manchmal richtig Lust auf etwas deftiges, herzhaftes wie Pancakes, aber isst sie nicht, aus Angst deine Figur zu ruinieren?… Continue reading
Kokosöl- Was ist das?
Was ist Kokosöl (Kokosnussöl)? Kokosnussöl oder kurz gesagt Kokosöl wird in kühleren Regionen auch als Kokosfett bezeichnet (bei Raumtemperatur feste Konsistenz hat),… Continue reading
Molkeneiweißpulver oder lieber Mehrkomponenten-Protein?
Viele Menschen entscheiden sich dazu, Proteinshakes in ihren Ernährungsplan aufzunehmen, um ihrem Körper alle essenziellen Aminosäuren zuzuführen, die dieser nicht selbst herstellen… Continue reading
Gesund und fit: 6 Lebensmittel, die dir helfen
Gesundheit, ein hohes Alter, Fitness, Beweglichkeit, Energie – wer möchte das nicht?
Gesund und fit zu sein ist für jeden Menschen ein… Continue reading
Diese 3 Superfoods haben es in sich!
von Holger Gugg – www.Body.Coaches.de
Umfrageergebnissen aus 2016 zur Folge halten viele Verbrauchen Superfoods für eine Art Trenderscheinung die nach einer bestimmten… Continue reading
Intervallfasten
Es gibt eine Vielfalt an Ernährungstrends. Man weiss schon gar nicht mehr, welche Trends denn wirklich effektiv wirken. In Deutschland ist das… Continue reading
