Gesundheit, ein hohes Alter, Fitness, Beweglichkeit, Energie – wer möchte das nicht?
Gesund und fit zu sein ist für jeden Menschen ein… Continue reading
Der Kochguide
Einfach schnell gesund kochen
Diese 3 Superfoods haben es in sich!
von Holger Gugg – www.Body.Coaches.de
Umfrageergebnissen aus 2016 zur Folge halten viele Verbrauchen Superfoods für eine Art Trenderscheinung die nach einer bestimmten… Continue reading
Intervallfasten
Es gibt eine Vielfalt an Ernährungstrends. Man weiss schon gar nicht mehr, welche Trends denn wirklich effektiv wirken. In Deutschland ist das… Continue reading
Schneller Couscous Salat
Dieser Salat ist Fast Food im wahrsten Sinne des Wortes: Er ist blitzschnell zubereitet, aber ganz und gar nicht ungesund. Mit viel… Continue reading
Gesunde Gewürze mit fabelhaften Eigenschaften
Gewürze kann man ganz einfach für verschiedenste Rezepte verwenden, um damit den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu fördern. Zusätzlich solltest du… Continue reading
Selber Kochen oder Auswärts Essen?
Heutzutage wird ‘Clean Eating’ gross geschrieben und es wird mehr Wert denn je auf gesunde Ernährung gelegt. Diejenigen unter uns, die besonders… Continue reading
Erfolgreich abnehmen mit kalorienarmen Sattmachern
Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte auf gut sättigende, kalorienarme Lebensmittel setzen. Sich satt zu essen beugt den gefürchteten Heißhungerattacken vor, die so… Continue reading
Winter Smoothies für kalte Wintertage
Ich bin der Nick von Alte Hausmittel! Meine jahrelange Begeisterung für alles, was mit gesunder Ernährung und einem aktiven, gesunden Lebensstil zu… Continue reading
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