Der Kochguide

Gesundheit, ein hohes Alter, Fitness, Beweglichkeit, Energie – wer möchte das nicht?
Gesund und fit zu sein ist für jeden Menschen ein hohes Gut. Aber es ist nicht selbstverständlich. Es erfordert einige Unternehmungen. Ein wichtiger Aspekt ist eine gesunde Ernährung.… Continue reading →

Es gibt eine Vielfalt an Ernährungstrends. Man weiss schon gar nicht mehr, welche Trends denn wirklich effektiv wirken. In Deutschland ist das Fasten ja schon Gang und Gebe. In unserem heutigen Artikel befasse ich mich deshalb mit dem Trend des… Continue reading →

Dieser Salat ist Fast Food im wahrsten Sinne des Wortes: Er ist blitzschnell zubereitet, aber ganz und gar nicht ungesund. Mit viel Eiweiß und gesunden Fetten ist er nicht nur an heißen Sommertagen ein frischer Genuss.

Für diesen leckeren Salat… Continue reading →

Gewürze kann man ganz einfach für verschiedenste Rezepte verwenden, um damit den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu fördern. Zusätzlich solltest du natürlich auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten! Wer ein gesundes Leben führen möchte, sollte unbedingt… Continue reading →

Heutzutage wird ‘Clean Eating’ gross geschrieben und es wird mehr Wert denn je auf gesunde Ernährung gelegt. Diejenigen unter uns, die besonders Fitness und Gesundheitsbewusst sind, kochen oft schon am Wochenende für die ganze Woche vor, um Geld und Kalorien… Continue reading →

Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte auf gut sättigende, kalorienarme Lebensmittel setzen. Sich satt zu essen beugt den gefürchteten Heißhungerattacken vor, die so manche Diät zunichte machen. Wichtig ist daher einerseits, dass die Sättigung lange vorhält, andererseits sollte die Kalorienzufuhr im… Continue reading →

Ich bin der Nick von Alte Hausmittel! Meine jahrelange Begeisterung für alles, was mit gesunder Ernährung und einem aktiven, gesunden Lebensstil zu tun hat, führte irgendwann dazu, dass ich meinen eigenen Blog startete. Auf meiner Webseite findest du nun viele… Continue reading →