Gewürze kann man ganz einfach für verschiedenste Rezepte verwenden, um damit den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu fördern. Zusätzlich solltest du natürlich auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten! Wer ein gesundes Leben führen möchte, sollte unbedingt… Continue reading →

Heutzutage wird ‘Clean Eating’ gross geschrieben und es wird mehr Wert denn je auf gesunde Ernährung gelegt. Diejenigen unter uns, die besonders Fitness und Gesundheitsbewusst sind, kochen oft schon am Wochenende für die ganze Woche vor, um Geld und Kalorien… Continue reading →

Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte auf gut sättigende, kalorienarme Lebensmittel setzen. Sich satt zu essen beugt den gefürchteten Heißhungerattacken vor, die so manche Diät zunichte machen. Wichtig ist daher einerseits, dass die Sättigung lange vorhält, andererseits sollte die Kalorienzufuhr im… Continue reading →

Ich bin der Nick von Alte Hausmittel! Meine jahrelange Begeisterung für alles, was mit gesunder Ernährung und einem aktiven, gesunden Lebensstil zu tun hat, führte irgendwann dazu, dass ich meinen eigenen Blog startete. Auf meiner Webseite findest du nun viele… Continue reading →

Stoffwechseldiät Anleitung mit leckeren Rezepten

Die Stoffwechseldiät ist vor allem zu Beginn des Jahres immer wieder in aller Munde. Fitnessstudios und Organisationen bieten neben kostenlosen Probetrainings auch eine allumfassende 21 Tage Stoffwechselkur an, was die klassische Stoffwechseldiät darstellt.

Man kann… Continue reading →