Einfach schnell gesund kochen
Tagliatelle mit Spinat-Erbsen Pesto
Dieses herrliche jahreszeitliche Spinat, Walnuss-Pesto können sie in weniger als 10 Minuten genießen.
Zutaten für 4 Portionen
- 500 g Tagliatelle
- Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 50-100 g Blattspinat
- 50 g Erbsen (Jahreszzeitlich bedingt TK)
- 100 ml Nussöl
- 50 g gehackte Walnusskerne
- 50 g geriebener Parmesankäse
- 1 TL Zitronensaft
- 2 Stängel glatte Petersilie
- Salz + schwarzer Pfeffer aus der Mühle
So geht’s
- Die Tagliatelle in gesalzenem Wasser bissfest kochen.
- Den Knoblauch pellen.
- Die Petersilie abzupfen.
- Die Walnusskerne mahlen.
- Den Parmesan fein reiben.
- Den Spinat, die Erbsen, die Petersilie und den Knoblauch zusammen mit den Nüssen fein pürieren, nach und nach Öl zugeben.
- Zu Schluss den Käse unterrühren.
- Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Tagliatelle abgießen, abtropfen lassen und mit dem Pesto vermischt servieren.
Nährwerte pro Portion
kcal: 650, Eiweiß: 11 g, Fett: 29 g, Kohlehydrate: 70 g
Service
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