Einfach schnell gesund kochen
Quiche mit Pilzen und Lauch
Lauch und Champignons sind eine eher ungewöhnliche Kombination, harmonieren aber sehr gut auf dieser herzhaften Quiche.
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Meatballs mit Nudeln und Tomatensauce
Bulgur Gemüsetopf
Diese Gemüse Bulgur Eintopf ist ein leckeres und gesundes Gericht, es enthält wenig Fett ist aber reich an Ballaststoffen.
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Hähnchenbrust auf Reis mit Tomaten
Die Kombination aus Hähnchenbrust und Basmatireis verfeinert mit Paprika und Tomaten ist ein perfektes kalorienarmes und proteinreiches Gericht.
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Lammhackbällchen mit Süßkartoffelfrites
Köstliche Lammhackbällchen mit knusprigen Süßkartoffel Frites ein exotisches Essvergnügen.
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Linsen mit Spätzle, Schweinebauch und Saiten
Der Schwaben liebstes Gericht wärmt Körper und Seele. Als Winteressen zusätzlich mit geröstetem Schweinebauch angereichert. Bei den Außentemperaturen braucht man schließlich viel Energie :-)
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Champignon Spinat Frittata
Wunderbar saftige Champignon Spinat Frittata. Angebratene Pilze und frischer Blattspinat verschmolzen mit einer aromatischen Käse-Ei Hülle.
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Shorpa
Diese herzhafte Suppe stammt aus Zentralasien. Shopa ist dort mit seinen zahlreichen Zubereitungsvarianten sehr verbreitete.
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